Tim van den Heuvel

Hallo sporters! Mijn naam is Tim van den Heuvel (28 jaar) en ik zal bij de Island Gym jeugdfitness en personal training gaan geven.

Mijn leven heeft eigenlijk altijd om sport gedraaid. Op jonge leeftijd kwam ik in aanraking met topsport. In deze tijd heb ik veel ervaring opgedaan over wat dat van een mens op jonge leeftijd vraagt en wat er voor nodig is om doelen te behalen, zowel op fysiek als mentaal vlak. In een latere fase heb ik groepen jeugd lesgegeven en ben ik assistent-trainer geweest van een paralympisch team. Helaas heb ik ook verschillende keren moeten herstellen van forse fysieke blessures die ik heb opgelopen met balsporten, maar aan de hand van fitness ben ik elke keer weer sterker teruggekomen!

Sporten is niet alleen maar een lichamelijke bezigheid maar heeft ook een grote mentale component. Deze mentale component stond centraal in het meest interessante onderdeel van mijn opleiding, namelijk prestatiepsychologie. Dit heeft mij inzichten gegeven over bijvoorbeeld hoe mensen consistenter te laten presteren, doelen te behalen en plezier te kunnen halen uit bewegen.

Sporten gaat wat mij betreft over plezier, samenkomen, vertrouwen in je lichaam en geest, doelen behalen en uiteraard gezondheid. Graag ontmoet ik je bij Island Gym!