Small Group Fitness

Tijdens deze vorm van trainen ga je in een groep van maximaal 6 personen aan de slag. Door in een kleine groep te trainen heb je het beste van twee werelden. De gezelligheid van een groepstraining én de aandacht van een personal trainer. Dit is ideaal wanneer je onder begeleiding wilt trainen om zo het beste uit jezelf te halen en gecoacht wilt worden op je techniek. De trainingen worden zo samengesteld dat iedereen op zijn of haar niveau mee kan doen en kan werken aan de door hem of haar gestelde doelen.