Balance Yoga

Balance Yoga is bedoeld voor iedereen die bewust wil werken aan een sterk en flexibel lichaam. Met ClubJoy Yoga werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en interne rust. Een sterke geest in een gezond en fit lichaam! Balance Yoga is inspirerend en uitdagend op uiteenlopende vlakken dankzij de diverse body & mind stromingen die verweven zijn in de les. Naast yoga bevat deze les ook elementen uit Tai Chi en Pilates. De prachtige klanken in de muziek ondersteunen de bewegingen optimaal, waardoor je helemaal op kan gaan in de training.

Balance Yoga opent de deur naar een gezonder en evenwichtiger leven, want deze les reikt veel verder dan alleen fysieke fitheid. Het is samenspel van beweging, ademhaling en muziek. Je leert contact te maken met je innerlijke kracht en vergroot jouw zelfvertrouwen. Na een les voel je je als herboren.

Een Balance Yoga les is heel anders dan een klassieke yogales, maar bevat veel elementen uit uiteenlopende yogastromingen, waardoor iedereen wordt aangesproken en herkenning zal vinden in deze training. Of je nu juist van krachtige elementen houdt of liever de zachtheid en de rust zoekt. Onze lessen zijn geschikt voor iedereen.