Power Workout

‘Power Workout’ zijn een samenvoegsel waar ik van hou en voor sta; sport, muziek, gezelligheid en een beetje gek doen. Het zijn energieke en opzwepende lessen die zowel op kracht als conditie gericht zijn. Voor alle onderdelen is er een vol gas, maar ook een rustigere optie. Daardoor zijn de lessen voor iedereen toegankelijk. Ik hou erg van variatie in oefeningen en ook in muziek. Mijn lessen zijn nooit hetzelfde. De volgorde is echter wel altijd vast: na de warming up doen we een pittige cardio, waarna vervolgens alle spiergroepen aan de beurt komen. Benen, armen, buik, rug en billen worden nooit overgeslagen. Voorop bij mij staat altijd dat sport leuk moet zijn, je energie moet geven en zin in de volgende keer!

Ik verheug me erop om je tijdens mijn lessen te zien!